1. Diagnóstico y diferencia con mastitis
Lo más probable es una ingurgitación mamaria. Se distingue de la mastitis porque suele afectar ambas mamas, con aumento de volumen, tensión y areolas duras, pero sin fiebre ni malestar general. La mastitis, en cambio, acostumbra ser unilateral, con zona enrojecida, dolor localizado y síntomas sistémicos.

2. Factores que contribuyeron

• Inicio de la subida de la leche (tercer día posparto).

• Egreso hospitalario temprano con poco apoyo en la técnica de lactancia.

• Areolas edematizadas que dificultan la succión eficaz.

• Extracción insuficiente de leche.

• Falta de experiencia propia de la primera maternidad.

3. Medidas no farmacológicas

• Amamantar con frecuencia y a libre demanda.

• Revisar y corregir postura y agarre.

• Aplicar calor local breve antes de la toma para favorecer el flujo de leche.

• Realizar masajes suaves en la mama antes y durante la succión.

• Extraer un poco de leche manual o con sacaleches para ablandar la areola y facilitar el prendimiento.

• Colocar compresas frías después de la toma para disminuir inflamación y dolor.

• Usar un sostén firme pero no compresivo; opcionalmente, aplicar hojas de col frías como apoyo sintomático.